L’huile de graines de chanvre peut aider à lutter contre l’anxiété

Les troubles anxieux sont caractérisés par une sensation importante de crainte peu raisonnable et d’anxiété. Ils interfèrent parfois fortement avec les activités quotidiennes. Des battements de cœur irréguliers, de la transpiration, des vertiges, des sensations de faiblesse et des maux de tête peuvent se produire chez les individus souffrant d’anxiété. Environ 40 millions d’Européens âgés de plus de 18 ans souffrent de troubles anxieux. Basé sur la recherche actuelle, de l’huile de graines de chanvre, un supplément naturel dérivé du chanvre, peut être employée pour améliorer les symptômes de l’anxiété, mais elle ne remplace pas la thérapie conventionnelle d’anxiolytique. Si vous souffrez d’anxiété et envisagez de prendre de l’huile de graines de chanvre, vous devriez d’abord en parler à votre médecin.

Au sujet de l’huile de graines de chanvre

Le chanvre est la forme non-psychotrope du cannabis sativa. L’huile extraite à partir des graines de chanvre a des quantités équilibrées d’acides gras essentiels, selon les chercheurs de l’université de Kuopio en Finlande. Ces acides gras essentiels sont également une partie importante de la structure du cerveau et de ses fonctions. Ainsi, l’huile de graines de chanvre peut être salutaire pour des conditions psychologiques comme l’anxiété, bien que plus de recherche soit nécessaire pour confirmer cette hypothèse, tel que les scientifiques finlandais le suggèrent. La composition chimique de l’huile de graines de chanvre montrent une composition de plus de 80% en acide gras essentiels, dont les très bénéfiques acides linoléiques et acides alpha-linolénique. Selon les variétés de chanvre, l’huile de graines de chanvre a un rapport d’acides gras essentiels en oméga 6 et oméga 3 de 2 pour 1 ou de 3 pour 1, ce qui est un rapport idéal pour le corps humain.

Recherche

Dans la publication de 2010 de « Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology », les effets de l’huile de graines de chanvre sur divers symptômes ménopausiques ont été étudiés sur des animaux. Parmi d’autres résultats, les chercheurs ont constaté que l’huile de graines de chanvre a diminué l’anxiété de ces sujets.

Lien entre l’insuffisance d’oméga 3 et l’anxiété

L’avantage de l’huile de graines de chanvre par rapport à l’anxiété est également basé sur les faits qu’elle contient une quantité significative d’acides gras essentiels oméga 3. Les individus avec une déficience en acides gras tendent à être anxieux. Le Dr. B.M. Ross de l’université de Lakehead, en Ontario, indique que les symptômes d’anxiété peuvent s’améliorer en augmentant la prise d’oméga 3. Une étude du Dr François Lespérance confirme ces mêmes résultats.

Considérations

Consultez un professionnel de la santé qualifié pour découvrir le dosage optimal d’huile de graines de chanvre, pour être informer de possibles effets secondaires ou d’interactions avec des médicaments ou des plantes. Gardez à l’esprit que l’huile de graines de chanvre ne remplace aucun médicament anxiolytique que vous prenez actuellement. L’huile de graines de chanvre n’est pas approuvée par l’ANSM pour le traitement de l’anxiété ou aucune autre condition médicale.